Maryam Pavlicek-Bahlo

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Ein schönes und nicht zuletzt unterhaltsames Buch über den Schlaf! Der Autor fasst neueste Erkenntnisse aus der Schlafforschung leicht verständlich mit Ratschlägen rund um das Thema Schlaf zusammen. Toll fand ich auch die Aufarbeitung der Bedeutung unserer inneren Uhr für unseren Schlaf.. Fazit: Jede/ jeder, die/ der sich für das Thema Schlaf interessiert, sollte dieses Buch gelesen oder gehört haben!