Impressionnant, j'ai beaucoup de connaissances dans la santé et la nutrition et je peux vous dire que ce livre, après la bible, est ma boîte à outils. J'ai mis en pratique le premier régime et ma vie change complètement et agréablement. Pas besoin de souffrir de SP ou toutes autres maladies du genre pour mettre en pratique ce régime. C'est carrément une révélation ce que Madame Whals partage. Je vous le conseil vivement. Portez-vous mieux ☺️
