Raso igual um pires.
Parece um compilado de frases para legenda no Facebook e um CTRL+C CTRL+V de outros livros (mas com as frases pela metade).
Eu acredito que para o verdadeiro ensinamento acontecer, é necessário discorrer minimamente sobre o assunto, o que não acontece nesse livro, e acho que alguns parágrafos são aleatórios demais, como por exemplo:
“Está se sentindo inquieto e deprimido? Olhe para o rosto de uma criança adormecida por 1 minuto.” 🥴 Sim, é só isso, não tem explicação nenhuma.
Enfim, achei que o livro é superestimado.