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Mesmo não sendo crudívera e não vegana, e sim quase, hehe,
descobri neste livro substituições muito interessantes e gostosas pra quem quer tirar o açúcar, farinha branca, etc de sua alimentação.
Os shakes matinais são nutritivos e deliciosos!
Raw. Vegan. Not Gross.: All Vegan and Mostly Raw Recipes for People Who Love to Eat
