Gildas Tanguy

Je n'ai pas lu le roman, comme l'amour ouf on s'immerge dans une décennie, ce coup là 90, tourné à l'américaine, parfois assez violent, l'acteur principal est attachant et l'ensemble est plutôt bien ficelé avec des acteurs vraiment top, ça vaut le déplacement...

Le problème ne vient pas du livre qui est plutôt bien construit. J'ai pratiqué cette méthode entre mes 40 et 45 ans, mince 1,78 m 68 kg, j'avais effectivement gagné en muscles mais à quel prix ? Aujourd'hui j'ai 53 ans et j'ai les épaules qui ont morflé, et maintenant je paye la facture de ces milliers mouvements poids de corp sollicitant les épaules, sans rentrer dans les détails j'ai une usure des tendons. Je n'ai rien contre cette méthode, je pense que certaines personnes sont plus fragiles et cette pratique Lafay intensive et ludique peut créer de graves lésions même en faisant correctement les mouvements.