Antje Tornow

Unglaublich, wie oft ich „Aha-Erlebnisse“ beim Lesen dieses Buches hatte!!! Am Ende war ich mir sicher, dass alle meine Beschwerden auf Veränderungen in meinem Hormonhaushalt zurückzuführen sind. Und das war unglaublich beruhigend! Neben den theoretischen Ausführungen zur Wirkung und zum Zusammenspiel von Hormonen untereinander oder mit Nebennieren, Schilddrüse und Co, kommen die Autorinnen sehr ehrlich immer wieder mit Beispielen aus ihrem eigenen Leben zu Wort. Sehr gut fand ich auch die aufgezeigten Möglichkeiten sich umzustellen und der aktuellen Lebenssituation anzupassen. Ich habe das Buch in der Bibliothek gefunden und mir immer wieder interessante Dinge herausgeschrieben, aber nachdem ich schon 10 A4 Seiten gefüllt hatte, habe ich eingesehen, dass es einfacher ist das Buch zu kaufen und alles Wichtige zu markieren. Vielen Dank für dieses Aufklärungswerk!