Este libro marca un antes y un después sobre cómo mantener un cuerpo sano, muy ameno de leer y con fáciles y grandes consejos sobre cómo evitar la inflamación. Cómo la inflamación influye en ciertas enfermedades, Muy contenta de poder tenerlo, leerlo y releerlo. Muy recomendable si quieres mantener una vida sana. Aconsejo seguir a la autora Sandra Moñino en redes sociales, realmente maravillosa.