En gรฉnรฉral j'apprรฉcie. Par contre lorsque je vois les conseils sportifs de Julie ,je frรฉmis.. non le pilates ne se pratique pas n'importe comment.. il y a une certaine quantitรฉ de prรฉcautions non nรฉgligeables ร prendre pour protรฉger le dos..un temps d'รฉchauffement est nรฉcessaire avant de pratiquer..
