Diego Miñambres

Un libro revelador que consigue explicar conceptos complejos de forma accesible y muy bien estructurada. El Dr. Helios Pareja transmite con claridad cómo funciona realmente nuestro metabolismo y cómo podemos optimizarlo para mejorar nuestra salud y rendimiento. Tanto si eres principiante como si ya tienes formación en el tema, vas a aprender muchísimo. Totalmente recomendable.