He sido paciente de Rafa, alumna de Rafa, amiga de Rafa y fan absoluta de Rafa. Tiene un conocimiento inabarcable sobre la psiconeuroinmunología y la nutrición que es difícil de recoger en cualquier tratado. Sin embargo, ha conseguido resumir de manera muy didáctica y asequible los principios básicos y no tan básicos para que disfrutes de una vida larga y de calidad. Lo hace además con esa manera de comunicar que tiene que hace que constantemente quieras leer la siguiente página.
El bienestar comienza dentro de ti y este libro es un manual de cabecera para alcanzarlo. Gracias Rafa.