Skrillex Erica

Si las dietas funcionaran bastaría solo hacer una en toda la vida. No sé modernizan, la cultura de dieta perpetua el ciclo de pérdida y ganancia de peso que es más nocivo q mantenerse en un peso más o menos alto cuidando los hábitos de alimentación y ejercicio. La búsqueda de pérdida de peso como único fin es obsoleta, el 95% de las personas vuelve a engordar y el66% de ellas más de lo que bajó. Hoy la respuesta está en buscar una alimentación intuitiva y consciente y la implementación de hábitos de autocuidado como el ejercicio placentero, independientemente del tamaño y peso del cuerpo. Llegar a la salud, no solo a la delgadez. Ni flaco significa sano ni gordo significa enfermo. Actualicense caen una y otra vez en la invalidacion de la diversidad corporal. Una vergüenza, cada dieta restrictiva nos acerca más a un trastorno alimentario. Y que decir de este dr y su marca q nos sugiere consumir lo q lleve su marca.. fui su víctima, donde el paciente tiene toda la culpa del fracaso cuando científicamente estudiado se sabe hoy q es un método obsoleto, pero el morbo genera guita y el circo tambien