O livro do Professor Herman Pontzer mudou o meu pensamento a respeito do nosso metabolismo. Pelo menos para mim, ter acesso à informação que há um limite para o nosso gasto energético diário e que a atividade não aumenta esse gasto foi esclarecedor. Ademais, ainda que a atividade física não contribua diretamente para a redução de peso, a explicação do Professor Pontzer a respeito de como ela reduz os processo inflamatórios no corpo foi fantástica. É um daqueles livros que tendem a mudar nossa percepação a respeito da realidade.
