Elena M.

En este libro aprendemos a llevar una alimentación correcta. Sobre todo las mujeres, hemos estado durante mucho tiempo siempre "viviendo a dieta". Y eso no es saludable, ni ayuda a mantener el peso! Con el contenido de este libro, se aprende a alimentarse de forma correcta, a eliminar aquellos alimentos perjudiciales. La alimentación correcta no cura, pero si ayuda a evitar problemas como la inflamación, y a reducir los síntomas de otras enfermedades. Y con el libro se aprende a controlar el azúcar en sangre, el colesterol. En definitiva, A CUIDARNOS!!