Je recommande vivement ce livre qui m'a permis d'arrêter de fumer !
En effet, il explique bien ce qu'est une addiction, comment fonctionne le cerveau et les déclencheurs qui nous font croire qu'on a besoin/envie de fumer. Grâce à ce livre j'ai compris qu'il y a d'autres moyens plus sains pr gérer mon quotidien. :)
