Rico en contenidos, de lectura super amena y sencilla, con multitud de ejemplos que ayudan a comprender lo que es el apego, como funcionan el cortisol y la oxitocina en momentos de estrés, como grabamos mensajes en la infancia que influirán en nuestro autoconcepto condicionando nuestras relaciones, cómo identificar a personas tóxicas y vitaminas a tu alrededor...Muy recomendable!