Bonovox2110 mallet

Bonjour à toutes et tous, J'utilise l'application sur les conseils d'une amie qui a perdu énormément de poids. Je suis un homme de 40 ans qui s'est laissé un peu trop aller. Bonne bouffe + sédentarité qui font un cocktail "mortel". Cela fait maintenant 1 mois que je suis sur l'application et sincèrement, les résultats sont épatants. Bien entendu, j'ai repris une activité sportive (cross fit, vélo, footing,ect..) et en même pas un mois, je suis passé de 82 kg à 75 kg. Cela parait beaucoup mais il s'agit des kilos superflus, toujours plus simple à perdre. Le petit + de l'application et le scan qui permet de trouver très rapidement l'aliment que vous consommez et vous fait rendre également de certaines denrées sont hyper caloriques ! De ce fait, ca vous oblige naturellement à rééquilibrer votre alimentation en consommant des aliments plus saints tout en se faisant plaisir de temps en temp avec la maitrise de la dette calorique. Pour donner une élément de réponse qui n'engage que moi à celles et ceux qui se posent la question de comment supprimer les calories brûlées lors d'une séance de sport sur l'application. Utilisant une application pour le sport qui calcule le nombre de calories brûlées, je déduis ces dernières en supprimant les aliments consommés dans la journée représentant le nombre de calories éliminées tout simplement. Enfin une chose intéressante à réaliser avant de suivre ce "mode de vie alimentaire", calculez ce que votre métabolisme brule par jour. Cela vous aidera également dans la gestion de vos calories au quotidien. En tout cas j'encourage tout ceux et celles qui souhaitent continuer de manger normalement et en se faisant plaisir .