Ich hab mir das Buch in Englisch gekauft, um die Sprache zu lernen.
Einiges davon habe ich umgesetzt, auch wenn mir das frühe Aufstehen nicht immer gelingt. Aber insgesamt finde ich es gut und die Stunde für mich allein ist unendlich wohltuend. Natürlich hängt vieles von den Lebensumständen ab. Eine Mutti, die früh ihre Kinder versorgt und dann arbeiten geht wird das nicht realisieren können. Aber das Grundprinzip ist gut und ich verstehe auch die schlechten Bewertungen nicht. Für Nachtarbeiter wie Bäcker etc.braucht es vielleicht noch den 5pm Club😊