Es un excelente libro! Yo intenté comenzar a trabajar con buenos hábitos pero nunca lo lograba, no entendía que estaba haciendo mal, por eso me di a la tarea de leer este libro y no les miento, lo entendí todo. Este libro es necesario leerlo si quieres hacer cambios en tu vida, te ayudará a entender todos los factores internos y externos que juegan en el proceso de crear o eliminar un hábito, te explica de una manera sencilla las tecnicas que puedes aplicar.
