Lucie Galvan

Un guide indispensable pour tous, pas seulement les parents ! Inspirée par les conférences et publications sur les réseaux sociaux du Dr Hazart je me suis laisser tenter par la lecture de cet ouvrage ! Aussi pertinent qu'accessible, le Dr Juliette Hazart aborde avec brio la question épineuse de l'addiction aux réseaux sociaux, en se concentrant sur les adolescents mais en offrant des perspectives utiles pour tous. Grâce à son expertise en addictologie, l'auteure propose des outils concrets pour comprendre et agir face à ce phénomène omniprésent. Le livre brille par sa clarté et son approche pragmatique. Juliette Hazart guide les lecteurs pas à pas pour évaluer la situation, distinguer un usage normal d'une véritable dépendance, et surtout mettre en place des solutions adaptées. Les conseils prodigués sont à la fois bienveillants et efficaces, permettant d'ouvrir le dialogue et de restaurer un équilibre sain avec le numérique. Ce qui rend cet ouvrage particulièrement précieux, c'est sa pertinence pour un large public. Que vous soyez parent, grand-parent, enseignant, ou simplement quelqu'un qui s'interroge sur son propre usage des réseaux sociaux, vous y trouverez des réflexions enrichissantes et des pistes concrètes. Mais j'ai également été surprise de constater à quel point il m'a aidé à remettre en question et à améliorer ma propre relation avec les réseaux sociaux. Au-delà des aspects pratiques, l'ouvrage offre une réflexion plus large sur la place du numérique dans nos vies. Il invite à repenser notre rapport aux écrans sans diabolisation, tout en restant vigilant sur leurs impacts potentiels. Un livre salvateur qui réconcilie compréhension et action, à mettre entre toutes les mains de ceux qui souhaitent mieux naviguer dans l'ère numérique, quel que soit leur âge ou leur rôle. Une lecture aussi enrichissante qu'apaisante, qui résonne bien au-delà de la sphère familiale