Crystal Bos

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Très intéressant, le contenu est richement fournis en explications et photos. Il s'adresse à un large public du débutant au pro. Ce livre donne une bonne base. Tous les étirements ne sont pas référencés, il faut poursuivre sur leur site ou réfléchir personnellement à des étirements pour compléter les bases donnés. Ouvrage facile à lire, qqs mots scientifiques et noms de muscles à apprendre (photos fournis)