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Ich meditiere nun schon ein paar Jahre lang täglich und würde sagen, das das Buch und die Praxis dahinter wahrscheinlich nicht jedem liegen oder gefallen können. Das kann jeder nur für sich heraus finden. Ich hatte nach dem lesen des Buches ( und das natürlich in der Vergangenheit liegend) eine Erleuchtung körperlicher, geistiger und seelischer Art. Danach tatsächlich nie wieder, weil mein Geist so viel Unruhe produziert. Trotz jahrelanger Meditationspraxis 😅 Deshalb mach ich einfach mal mein Bett 😅😅😅🤣😂 Das Buch gefällt mir insgesamt sehr gut, sodass ich es nochmal lese.