Sandra Montiel

Libro para mejorar tu salud !!! Este libro escrito al detalle por Sandra Moñino gran nutricionista, lo recomiendo al 100 x 100 !!!…. es una joya en papel, que no te puede faltar si quieres aprender el buen funcionamiento de llevar una vida sana, sin inflamación en tu cuerpo, y por consiguiente alimentarte de la manera mejor, para conseguir encontrarte bien, conectando todos tus órganos y haciendo que tu día a día sea mejor en cuerpo y mente, evitando enfermar o minimizando al máximo el malestar o enfermedad que puedas ya tener, ayudándonos de una alimentación de calidad y pautas de aprendizaje que nos enseña Sandra en este libro. Es muy fácil de entender cómo funciona la alimentación antiinflamatorios, ya que Sandra lo desarrolla muy bien con sus explicaciones, y el cómo debemos practicarlo. Y también quiero destacar que hay cosas que solo aprenderás en este libro, porque la mayoría de los nutricionistas no te cuentan, ya que solo se basan en una pérdida de peso con restricciones, que después a la larga te cansas y vuelves al mismo patrón del inicio… a volver a encontrarte sin ganas de cuidarte y convivir de nuevo con el malestar físico y mental. De verdad que si quieres cambiar tu vida, lee este libro !!!