No lo he leido, pero veo una obra decente con contenido decente, solo quiero hacer un inciso con las críticas negativas de este libro, en ningún lado dice que servirá como un libro de auto ayuda.
Esto no es un libro magico que va a responder tus emociones y que sabras que hacer ante tal adversidad dependiendo de tu situación, no, ningún libro va a tener esta finalidad, estos libros son en su mayoría de reflexión o de aumentar tu conocimiento sobre estos términos que tienen que ver sobre nuestras reacciones ante alguna situación. No es "terapia lectora"
Si tienes problema con tu control emocional, ve a un psicólogo, no estas loco o loca. Solo necesitas ayuda.