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Pensare al futuro è inevitabile, ma quante volte le preoccupazioni per ciò che potrebbe accadere ci fanno perdere quello che sta succedendo adesso?

Di mpox si parla poco, ma il virus continua a circolare. Gli ultimi dati dell’OMS mostrano decine di migliaia di casi e un rischio che cambia molto a seconda di dove si vive e dell’esposizione 👇

Oltre 75mila domande per poco più di 38mila posti: entrare nelle Professioni sanitarie non è semplice. Ma c’è un corso in cui i posti disponibili superano le richieste. Quale? 👇

Chi è o è stata questa persona per te? 💕

Hai mai sentito parlare di meal prep? È una pratica che consiste nell’organizzare e preparare in anticipo i pasti della settimana, così da ottimizzare tempi e risorse, evitando di dover stare ai fornelli ogni giorno. Questo metodo, oggi molto in voga per motivi di organizzazione domestica, trova sostegno anche nella ricerca scientifica. Uno studio francese condotto su oltre 40.000 adulti ha infatti osservato che chi prepara in anticipo ciò che porterà in tavola tende a seguire un’alimentazione più varia e in linea con le principali linee guida nutrizionali. Gli esperti spiegano che quest’abitudine consente di scegliere con maggiore attenzione gli ingredienti, dosare meglio le quantità e ridurre gli sprechi. Preparare i pasti in anticipo aiuta anche a limitare il ricorso a piatti pronti o fast food, spesso ricchi di zuccheri, grassi e additivi, con vantaggi anche per il portafoglio. Ma non è tutto: un ulteriore beneficio è la possibilità di suddividere le porzioni in contenitori er

Non conta solo quanto tempo passiamo seduti, ma anche per quanto tempo lo facciamo senza mai alzarci: cosa sappiamo sull'associazione importante scoperta con il rischio di morte per tumore ➡️

Ospitato dal programma televisivo “Le Iene”, Marco Mengoni ha tenuto un monologo sulla sua visione di vita e sul valore della gentilezza: «Per me, chi è sempre gentile è una specie di supereroe» ha dichiarato. Mengoni, che ha sempre dimostrato una grande sensibilità, non solo nelle sue canzoni, ha sottolineato la necessità di soffermarsi in atti di educazione, piuttosto che di arroganza, perché se iniziamo ad essere aperti e disponibili con chi ci circonda, la vita appare meno complicata e, per certi versi, più bella da vivere. «Molti considerano la gentilezza un sinonimo di debolezza, ma in realtà essere scortesi è molto più facile che essere educati. L’unica cosa che possiamo fare è cercare di occuparci del nostro casino personale, tentando, per quanto possibile, di non incasinare troppo la vita degli altri» ha concluso. Quello lanciato dal cantante è un messaggio potente, che ci invita a riflettere sull’impatto delle nostre azioni sulle persone che ci circondano, ricordandoci com

80 fiale di fentanyl sparite da un ospedale di Roma hanno fatto scattare nuove misure di sicurezza. Casseforti, videosorveglianza e controlli più frequenti: ecco cosa potrebbe cambiare negli ospedali italiani ➡️

Sentirsi liberi di essere sé stessi, senza la paura di deludere continuamente l’altro, è una delle cose più preziose in una relazione.