Quest

Veel mensen denken bij ADHD meteen aan hyperactiviteit en concentratieproblemen. Maar volgens neuropsycholoog Erik Scherder is het beeld veel complexer. ADHD heeft invloed op verschillende hersenprocessen en kan zich bij iedereen anders uiten. Dit is wat er volgens de wetenschap gebeurt in een brein met ADHD.

We hebben allemaal mensen om ons heen, maar niet elke vriendschap heeft dezelfde diepgang. Volgens psychologen zijn er een aantal kenmerken die sterke en duurzame vriendschappen onderscheiden van oppervlakkige contacten. Van vertrouwen tot wederzijdse steun: dit zijn de signalen van een echte vriendschap.

Veel sporters merken dat hun lichaam anders reageert naarmate ze ouder worden. Spieren, pezen en gewrichten herstellen minder snel dan vroeger, waardoor blessures langer kunnen aanhouden. Maar wat verandert er precies in je lichaam, en kun je daar iets tegen doen? Dit zeggen experts over ouder worden en blessureherstel.

Een rondje wandelen of juist op de fiets springen: het zijn twee van de populairste manieren om in beweging te blijven. Maar als je puur kijkt naar de effecten op je gezondheid, conditie en levensduur, zit er dan verschil tussen? Experts leggen uit welke voordelen beide activiteiten hebben — en waar de grootste verschillen zitten.

De wetenschap heeft een paar verrassende tips om een wedstrijd te winnen. Hoe ver denk jij dat Nederland gaat komen op WK?