Tem dias em que o cansaço não passa. A cabeça parece mais lenta, o sono não vem, a paciência encurta. No meio disso tudo, a rotina segue exigindo o mesmo: trabalho, casa, filhos, compromissos. Para muitas mulheres, essa soma parece apenas mais um efeito da vida adulta. Mas, em alguns casos, o que está acontecendo não é só estresse, mas, sim, o corpo entrando em uma nova fase.
Durante muito tempo, a menopausa foi tratada como um ponto final: a última menstruação. Só que, na prática, essa mudança começa bem antes. O climatério, fase de transição hormonal, pode surgir anos antes desse marco, chegando de forma silenciosa, confundindo sinais e atrasando o entendimento do que está acontecendo.
É comum que os primeiros sintomas passem despercebidos. Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e alterações no sono muitas vezes são atribuídos à rotina puxada. Sem informação, muitas mulheres seguem tentando manter o mesmo ritmo, sem perceber que o próprio corpo já está pedin

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