DIRETO DA REDAÇÃO | Não é de hoje que se sabe que, para envelhecer mantendo a mente afiada e o raciocínio rápido, é preciso investir em um cotidiano saudável. Ainda assim, muita gente acredita que afastar o declínio cognitivo é questão de sorte ou apenas genética.
Pois bem: pode guardar o amuleto. Embora os genes tenham, sim, papel importante, um dos maiores estudos já feitos na América Latina sobre o tema revelou que ajustar quatro pilares da rotina pode melhorar em 55% a cognição global de idosos com risco de demência.
É o ensaio LatAm-FINGERS, publicado na prestigiada revista científica The Lancet, neste domingo, 12, e apresentado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, em Londres.
Os cientistas acompanharam de perto mais de 1,7 mil voluntários entre 60 e 77 anos, espalhados por 12 países da América Latina — incluindo o Brasil.
O resultado mostrou que quem participou de um programa intensivo de dois anos focado em mexer o corpo, desafiar a mente, comer bem e cui

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