Vitamina B12: a deficiência pode passar anos sem dar sinais A vitamina B12 é essencial para o funcionamento do cérebro, do sistema nervoso e para a formação das células sanguíneas. Como o organismo consegue armazená-la por anos, a deficiência pode demorar para ser percebida, mas causar sintomas como fadiga, formigamento, falta de ar, problemas de memória e anemia. Você sabe se seus níveis de B12 estão em dia? #saude #vitaminab12 #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saudenatural #vitaminas #qualidadedevida
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·22h
