Fundamental para quem está passando por um problema emocional.
Livro oferece auxílio para quem está passando por um momento difícil, no livro
contém alguns exercícios de 10 minutos que precisam ser colocados em prática para um melhor resultado. No entanto, o livro pode até resolver para casos leves, mas não substitui a terapia com psicólogo para casos de moderados a complexos. Recomendo!