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Muito bom o livro, porque aborda um método diferenciado. E de bônus, ainda tem a parte alimentar. Vale a pena pra quem quer melhorar sua performance. Tenho alguns exemplares NOVOS. Pra me achar no Google: "Max Barros Consultor". Sucesso a todos!
The TB12 Method: How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
