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Ayleen Bastías

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Soy Ayleen Bastías, matrona, y mi foco es el SOMP (antes SOP). Desde la PNIE conecto lo que otros miran por separado: tu ciclo, tu estrés, tu sueño, tu ánimo y tu metabolismo. Leo tus exámenes con rangos óptimos femeninos, no solo «normal» o «alterado»: ahí están las pistas que nadie miró. Creé un test gratis que te orienta sobre tu posible fenotipo de SOMP, porque no se ve igual en todas y puede cambiar con los años. He acompañado a más de 700 mujeres en Chile, España, Colombia y Australia.

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“Ya no tienes ovarios poliquísticos” no significa “ya no tienes SOP”. 🩺 Esta es la historia de Fran: le diagnosticaron un fenotipo D a los 22, en realidad era un fenotipo A mal medido, y a los 41 una ecografía normal la hizo creer que se había sanado. Sus ovarios tenían menos folículos, como pasa en todas las mujeres con la edad, pero su hiperandrogenismo y su resistencia a la insulina seguían ahí, tomando muchísima más importancia Te explico los 3 tipos de cambio de fenotipo: el aparente, el real y el que llega con la edad. #SOMP #SindromeDeOvarioPoliquistico #FenotiposSOP #ResistenciaALaInsulina #SOP

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Ana pasó años creyendo que era cómodo no menstruar durante meses… hasta que en un chequeo descubrió que llevaba 14 meses sin menstruación 🥺 Su historia es un ejemplo de por qué no basta con mirar un síntoma aislado o quedarse solo con un diagnóstico El SOMP puede manifestarse de formas muy distintas y no todas las mujeres tienen resistencia a la insulina, ovarios poliquísticos visibles o los mismos síntomas 💜 Por eso es tan importante entender qué está pasando en tu cuerpo, evaluar tu historia completa y no normalizar señales solo porque llevas años viviendo con ellas Hice un quiz para ayudarte a identificar si podrías tener SOMP y conocer tu fenotipo Comenta QUIZ y te lo envío 💌 #sop #somp #saludfemenina #anticonceptivos #cortisol

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Fenotipo C del SOMP: la historia de Sofía 🏃‍♀️ Sofía es deportista de alto rendimiento, come sano, nunca ha tenido sobrepeso y su regla llega puntual cada 29 días. Aun así, desde chica tuvo un acné normal que luego fue empeorando y que no se iba con nada y un pelo que se le caía cada vez más "No puede ser SOP, eres delgada y menstrúas perfecto." "Es estrés." "Estás sobreentrenada." Hasta que a los 30 apareció algo que nadie había buscado: Hashimoto En este video te cuento su historia desde antes de nacer, y por qué el fenotipo C es uno de los más difíciles de ver: no tiene reglas irregulares, no tiene sobrepeso y sus síntomas se esconden en la piel y el pelo También hablamos de lo que hay detrás de todo diagnóstico de SOMP: el diagnóstico diferencial. Antes de ponerle nombre hay que descartar lo que lo imita, incluidos los suplementos Conocer tu fenotipo importa: cambia qué buscar, qué tratar y qué vigilar 👉 ¿Aún no sabes cuál es tu fenotipo? Comenta "QUIZ" y te lo envío para co

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Hoy conocemos la historia de María 👀 una historia que probablemente se parece a la de muchas mujeres con SOMP que durante años escucharon la misma respuesta: “baja de peso y se te pasa” Pero cuando empezamos a mirar su historia completa, nos damos cuenta de que había muchísimo más detrás 🧩 Alteraciones metabólicas, cambios en su ciclo, síntomas que fueron apareciendo con el tiempo y una respuesta que siempre terminaba enfocándose únicamente en su peso Hoy recorremos su historia para entender cómo puede manifestarse el fenotipo B de SOMP 💜 y por qué dos mujeres con el mismo diagnóstico pueden necesitar que miremos cosas completamente diferentes Porque entender tu fenotipo no se trata solamente de ponerle un nombre a tus síntomas, sino de empezar a conectar las piezas y entender qué puede estar pasando detrás de ellos ¿A ti también te dijeron alguna vez “baja de peso y se te pasa”? 👀 #SOP #SOMP #ResistenciaALaInsulina #insulina #diabetes

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¿Tienes acné en la mandíbula, vellos en el mentón y menstruaciones irregulares? 👀 Camila comenzó con estos síntomas durante su adolescencia. Le dijeron que era normal, que usara cremas y que con anticonceptivos se le regularía la menstruación. Pero detrás de esos síntomas existía algo que nadie estaba evaluando de manera integral: el hiperandrogenismo asociado al síndrome de ovario poliquístico. Años después, cuando dejó los anticonceptivos, reaparecieron el acné, la ausencia de menstruación y otros síntomas hormonales. Su historia terminó revelando un SOMP fenotipo A, caracterizado por exceso de andrógenos, alteraciones ovulatorias y morfología ovárica poliquística. El acné hormonal no siempre es solamente un problema dermatológico. #AcneHormonal #SOP #Hiperandrogenismo #MenstruacionIrregular #OvariosPoliquisticos

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¿Y si tu síndrome de ovario poliquístico comenzó mucho antes de tu primera menstruación? 🧬 Camila pasó años buscando respuestas para su acné hormonal, menstruaciones irregulares, aumento de peso y resistencia a la insulina. Lo que nadie le explicó es que el SOP tiene componentes genéticos, metabólicos y neuroendocrinos que pueden manifestarse desde etapas tempranas de la vida. A los 20 y tantos años finalmente identificaron su fenotipo A: hiperandrogenismo, disfunción ovulatoria y morfología ovárica poliquística. Pero para entonces ya había pasado años tratando síntomas por separado. La historia de Camila nos enseña por qué el SOMP no debería abordarse mirando solamente los ovarios. ¿Sabes cuál es tu fenotipo? #SOP #OvariosPoliquisticos #FenotipoA #ResistenciaALaInsulina #SaludHormonal

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Hoy conocemos la historia de María 👀 una historia que probablemente se parece a la de muchas mujeres con SOMP que durante años escucharon la misma respuesta: “baja de peso y se te pasa” Pero cuando empezamos a mirar su historia completa, nos damos cuenta de que había muchísimo más detrás 🧩 Alteraciones metabólicas, cambios en su ciclo, síntomas que fueron apareciendo con el tiempo y una respuesta que siempre terminaba enfocándose únicamente en su peso Hoy recorremos su historia para entender cómo puede manifestarse el fenotipo B de SOMP 💜 y por qué dos mujeres con el mismo diagnóstico pueden necesitar que miremos cosas completamente diferentes Porque entender tu fenotipo no se trata solamente de ponerle un nombre a tus síntomas, sino de empezar a conectar las piezas y entender qué puede estar pasando detrás de ellos ¿A ti también te dijeron alguna vez “baja de peso y se te pasa”? 👀 #SOP #SOMP #ResistenciaALaInsulina #insulina #diabetes

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💜 ¿Cuántas mujeres más tienen que pasar años sin entender qué está pasando con sus hormonas? La historia de Camila es un recordatorio de por qué necesitamos dejar de normalizar síntomas y empezar a mirar cada caso de forma integral, porque no todas las mujeres con SOMP tienen la misma historia ni necesitan el mismo abordaje 🎁 Estoy regalando una consulta gratuita de 1 hora conmigo para ayudarte a entender mejor tu caso, revisar tus síntomas y orientar tus próximos pasos ¿Te gustaría participar? 👀 ✨ En mi perfil encontrarás el video fijado con todas las instrucciones para participar Y si tienes SOMP, cuéntame en los comentarios 💜 ¿cuánto tiempo te tomó entender lo que estaba pasando en tu cuerpo? #SOMP #SOP #SaludHormonal #OvarioPoliquistico #saludfemenina

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Camila vivió su propio camino buscando respuestas, entre síntomas que afectaban su día a día y la sensación de no entender del todo qué ocurría con sus hormonas Y es que el SOMP no se presenta igual en todas las mujeres, por eso conocer tu fenotipo puede cambiar la forma en que entiendes tu caso y abordas tus síntomas Si te identificas con esta historia, quiero que recuerdes tres cosas 1️⃣ No es flojera ni falta de voluntad, tus síntomas merecen ser escuchados 2️⃣ No todas las mujeres con SOMP tienen los mismos síntomas ni necesitan el mismo abordaje 3️⃣ Entender tu caso es un primer paso para encontrar un tratamiento personalizado 🎁 Estoy regalando una consulta de 1 hora conmigo para revisar tu historia, tus síntomas y tus exámenes, y ayudarte a entender mejor tu caso 👀 Anda al video fijado en mi perfil para participar 💌 Comenta QUIZ y te envío el test para conocer tu fenotipo Y si conoces a alguien que lleva años buscando respuestas, compártele este video 💜#sop #saludfemenin

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Camila pasó años escuchando que era normal. Que los ciclos irregulares eran “cosa de ella”. Que el acné se le iba a pasar. Que el cansancio era estrés. Que bajara de peso y listo. Que tomara pastillas y volviera cuando quisiera embarazarse. Nadie le explicó qué estaba pasando en su cuerpo. Nadie le dijo que tenía SOMP, ni mucho menos que existen distintos fenotipos y que no todos se tratan igual. Si su historia se parece a la tuya, quiero que sepas tres cosas: 1️⃣ No es flojera ni falta de voluntad. Es una condición hormonal y metabólica real. 2️⃣ No estás exagerando. Lo que sientes tiene explicación. 3️⃣ Tiene tratamiento, y parte por entender cuál es tu caso, no el de otra persona. Por eso estoy regalando una consulta de 1 hora conmigo 🎁 para revisar tu historia completa, tus síntomas y tus exámenes, y armar un plan pensado para ti. 👀 Para participar, anda al video fijado en mi perfil. Ahí te cuento cómo. ✨ Y si quieres partir hoy, comenta QUIZ y te envío el test para conoce

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“Eres delgada, no puede ser SOP.” “Es estrés.” “Estás sobreentrenada.” 🏃‍♀️ Eso escuchó Sofía durante años. Deportista de alto rendimiento, alimentación sana, regla cada 29 días… y un acné que empezó normal, fue empeorando y no se iba con nada, más un pelo que se le caía cada vez más. A los 30 apareció lo que nadie había buscado: Hashimoto. En este video te cuento su historia desde antes de nacer y por qué el fenotipo C del SOMP es tan difícil de ver: sin reglas irregulares, sin sobrepeso, con los síntomas escondidos en la piel y el pelo. Y hablamos del diagnóstico diferencial: antes de decir “es SOMP” hay que descartar lo que lo imita, incluidos los suplementos. 👉 ¿No sabes cuál es tu fenotipo? Comenta “QUIZ” y te lo envío. PD: todo explicado en pizarra con mis dibujos. ¿Artísticos? No. ¿Didácticos? Sí 😂 #sop #somp #saludfemenina #saludhormonal #resistenciaalainsulina

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