Eloah Costa

Considero-me uma pessoa gentil e com bom relacionamento interpessoal. Mas, sempre pequei em ser gentil comigo mesma, as conversas com meu “eu” sempre foram constantes, mas talvez fossem mais cobranças em ser melhor ao invés de conversas que fariam controlar meus sentimentos. Era paciente com os de fora, mas com aqueles que estavam comigo o tempo todo… eu era dura e intolerante se me desagradassem ou se me encaminhassem para a “ janela killer”. No decorrer da leitura, fui aplicando as técnicas e ensinamentos em minha vida, em meu relacionamento, minha família e trabalho. Técnicas como o DCD (duvide, critique e determine) me ajudaram a manter o controle das minhas emoções e a sair da plateia. Absorvi para minha vida, e o meu “eu” venceu os atores coadjuvantes da minha mente.