Sรฃo ok os ensinamentos para focarmos no agora, mas sem dรบvida deixa a desejar no quesito: โ Se nรฃo planejarmos nosso futuro nesse presente, nรฃo alcanรงaremos nossas metas no futuro โ. Entendo que รฉ um livro de auto ajuda para ansiosos, mas nem toda a regra รฉ aplicรกvel e nรฃo existem verdades universais. O que รฉ bom para mim, pode nรฃo funcionar para o outro. ร importante nessa vida receber feedbacks de pessoas positivas que nos dizem que o futuro serรก melhor, porque simplesmente o que temos que nos agarrar para viver mais saudavelmente รฉ a esperanรงa de que dias melhores virรฃo sempre.